Reiki, vücudunuzdaki 7 enerji noktasını (çakraları) temizlemek veya engelleri kaldırmak için harika bir yoldur. Reikiye hazırlık ve çakraları açma kılavuzunu paylaştık.

Reiki İle Çakra Temizliği Nasıl Yapılır?

usui reiki

reiki eğitimi

reiki

reiki seansı

kundalini reiki

çakralar

solar pleksus çakra

kalp çakra

çakra temizliği

kök çakra

sakral çakra

taç çakra

boğaz çakra

üçüncü göz çakra

<h3 style="text-align: center"><span style="color: rgb(112, 47, 138)">Reiki</span></h3><h2 style="text-align: center"><span style="color: rgb(0, 0, 0)">REİKİ İLE ÇAKRA TEMİZLİĞİ NASIL YAPILIR?</span></h2><p style="text-align: start"><span style="color: #000">Reiki, ellerinizin fiziksel temasıyla doğal şifa yeteneklerinizi etkinleştiren bir tekniktir. Vücudunuzdaki 7 enerji noktasını (çakralar olarak adlandırılır) temizlemek veya engelleri kaldırmak için harika bir yoldur. Geleneksel olarak eğitimli bir şifacı tarafından uygulanır, ancak temellerini öğrenmek ve tekniği evde kendiniz kullanmak da kolaydır. Zihninizi bir Reiki seansına hazırlamak, her bir çakrayı bulmak ve odaklanmak ve doğal şifa enerjinizi artırmak için kapsamlı bir kılavuz hazırladık. Eğer çakralarınızı açmaya hazırsanız, okumaya devam edin!</span></p><h2 style="text-align: center"><span style="color: #000">Reiki İçin Hazırlık</span></h2><h2><span style="color: #702f8a">Adım 1: </span></h2><p><span style="color: #000">Reiki şifanızı uygulamak için sessiz, dikkat dağıtmayan bir ortam bulun. Evde kendinizi güvende ve rahat hissettiğiniz bir oda tercih edin. Bir başkasının sizi kesintiye uğratmaması için yalnız olmanız en iyisidir. Telefonunuzu, televizyonu veya sizi dikkat dağıtabilecek herhangi bir elektronik cihazı kapatın.</span></p><p style="text-align: start"><span style="color: #000">Her Reiki seansı için mümkünse aynı alanı kullanmaya çalışın. Hangi tür bir odaya ihtiyacınız olduğuna dair belirli gereksinimler yoktur. Rahatlayabileceğiniz ve odaklanabileceğiniz herhangi bir yer uygundur. Odaklanmanıza yardımcı olacak huzurlu, enstrümantal bir müzik çalabilirsiniz. Sizi sakinleştiren, odaklanmanızı sağlayan birçok Reiki seansı videosu bulunmakta ya da sizi sakinleştiren herhangi bir şeyi açabilirsiniz.</span></p><h2><span style="color: #702f8a">Adım 2: </span></h2><p style="text-align: start"><span style="color: #000">Tüm vücudunuzun rahatlatabileceği bir konumda oturun veya uzanın. Gergin olmayan bir cilt ve kaslar, şifa enerjisinin daha özgürce akmasını sağlar. 7 çakra omurga boyunca yer aldığı için, sırtınızı düzeltebileceğiniz bir konum bulun. Bir sandalyede oturabilir, yerde veya kanepe, yatak gibi yerlerde uzanabilirsiniz.</span></p><p style="text-align: start"><span style="color: #000">Eğer yatıyorsanız, başınızın altına veya dizlerinizin altına bir yastık yerleştirin. Sizi daha rahat hissettirir veya üşüyorsanız, vücudunuza bir battaniye örtebilirsiniz. Daha fazla rahatlık için ayakkabılarınızı çıkarın ve mekana olan bağlantınızı artırın.</span></p><h2><span style="color: #702f8a">Adım 3: </span></h2><p style="text-align: start"><span style="color: #000">Vücudunuzu sakinleştirmek ve zihninizin berraklaşmasını sağlamak için derin nefes almaya odaklanın. Gözlerinizi kapatın, yavaş, derin nefes almaya başlayın ve niyetinize odaklanarak meditasyon yapın. 5 ila 10 nefesle başlayın, zihninizi sakinleştirmek için daha fazla zaman gerekiyorsa daha uzun süre devam edin.</span></p><p style="text-align: start"><span style="color: #000">El pozisyonlarını değiştirdiğinizde bile seans boyunca nefesinize odaklanmaya devam edin. Sessizce nefes alıp meditasyon yapabilir veya nefes alırken “om” veya “mmm” gibi bir ses çıkarabilirsiniz.</span></p><h2><span style="color: #702f8a">Adım 4: </span></h2><p style="text-align: start"><span style="color: #000">Vücudunuzda akan şifa enerjisini hatırlayın. Nefes verirken şüphelerinizi serbest bırakın ve kendi şifa gücünüze güveninizi pekiştirin. Reiki seansını kendinize özel bir zaman olarak görün, zihninizin ve bedeninizin birleştiği bir zaman. Mükemmel bir Reiki seansı yoktur, iyi niyetinizle yapabildiğiniz en iyi şey yeterlidir.</span></p><p style="text-align: start"><img src="https://iandroots-cdn.azureedge.net/blog/b6a2084f-7f10-41f0-8382-72689d65368c.webp?q=3c07d147-801e-008b-1217-2deec3000000"><strong><span style="color: #702f8a">Siz de Reiki ile tanışmak, öğrenmek ve bu şifalı enerjiyi hayatınıza dahil etmek isterseniz </span></strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://iandroots.com/uzmanlar/reiki"><strong><u><span style="color: #702f8a">I&amp;ROOTS Reiki Uzmanları</span></u></strong></a><strong><span style="color: #702f8a"> ile hemen iletişime geçebilir ve danışmanlık alabilirsiniz.</span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0)">&nbsp;</span></p><p></p><h2 style="text-align: center"><span style="color: #000">Çakra Temizliği Nasıl Yapılır?</span></h2><h2><span style="color: #702f8a">Kök Çakra</span></h2><p>Omurganın tabanında bulunan kök çakra ile başlayın. Diğer 7 çakra arasında dengeyi sağlayan ve zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu dünyaya bağlayan temel noktadır. Ellerinizi avuç içleri aşağıda alt karın bölgenize yerleştirin ve kaslarınızı rahatlattığınız sürece ellerinizden bedeninize bir enerji akışı görselleştirin.</p><p>Kök çakra kırmızı ile ilişkilidir. Bu rengi meditasyon yaparak düşünebilir veya alt karın bölgenizde sıcaklık yaydığını hissettiren dönen bir kırmızı enerji topunu görselleştirebilirsiniz.</p><p>Belirli bir süre boyunca bu (veya herhangi bir) çakra üzerinde kalmanız gereken bir zaman yoktur. Kendinizi yerleşmiş ve dünyaya bağlı hissettiğinizde, bir sonrakine geçebilirsiniz. Kök çakranızı temizledikten sonra diğer çakralarda yapacağınız çalışmalar daha etkili olacaktır.</p><h2><span style="color: #702f8a">Sakral Çakra</span></h2><p>Ellerinizi avuç içleri aşağıda tutarak göbeğinizin hemen altında bulunan sakral çakraya doğru hareket ettirin. Lenfatik sistemden sorumludur ve duygularınızı ifade etmenize ve cinsel arzularınıza bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Ellerinizi sakrumun (lomber omurların hemen altında bulunan üçgen kemik) üstüne doğru hareket ettirin ve birkaç dakika boyunca ellerinizden karın bölgenize enerji aktarırken burada kalın.</p><p>Sakral çakra turuncu ile ilişkilidir. İyileşme enerjisini artırmak için bu rengi meditasyon yaparak düşünebilirsiniz. Sakrum bölgesi ile derin bir bağ kurmaya başladığınızı hissettiğinizde çakranın açıldığını anlayacaksınız.</p><p>Ellerinizin pozisyonunu tam olarak ayarlamak konusunda endişelenmeyin. Doğru bölgede ve güçlü bir niyetle olduğunuz sürece, şifa etkilerini hissetmeye başlayacaksınız.</p><h2><span style="color: #702f8a">Solar Pleksus Çakra</span></h2><p>Solar pleksus çakrasına devam edin, göbeğinizin hemen altında ve kaburga kafesinizin altında bulunur. İçgüdüsel "baş" hislerinizden sorumludur ve özgüven, disiplin ve bilgelik sağlar. Ellerinizi göbek düğmesinin üstüne doğru hareket ettirin, avuç içleri aşağıda tutun ve bu bölgeye enerji gönderin. Ellerinizin vücudunuzdaki sıcaklığını ve ağırlığını hissedin ve kaslarınızın gevşemesine izin verin.</p><p>Solar pleksus çakrası sarı ile ilişkilidir. Bu rengi meditasyon yaparak düşünebilir ve güneş gibi dönen sarı enerji topunu hayal edebilirsiniz. Bu çakranın temizlendiğini hissettiğinizde, kendinize güven, sakinlik ve özsaygı hissi geldiğini göreceksiniz. İçgüdülerinizin sizi bir sonraki çakraya geçme konusunda yönlendireceği zamana kadar burada kalın.</p><h2><span style="color: #702f8a">Kalp Çakrası</span></h2><p>Göğsünüzün ortasında bulunan kalp çakrasına ilerleyin. Duygusal iyileşmeyi sağlar ve zihinsel sağlığınızı dengeleyici bir role sahiptir. Her iki elinizi de göğsünüze (kalbinizin üzerine değil) götürün ve avuç içlerinizden bedeninize derinlemesine şifa enerjisi göndermeye devam edin.</p><p>Kalp çakrası yeşil ile ilişkilidir. Diğer çakralarda olduğu gibi bu rengi meditasyon yaparak düşünebilir ve bu noktadan yayılan yeşil ışık ve enerjiyi bedeninizi dolduracak şekilde hayal edebilirsiniz.</p><p>Burada nefes alıp verirken affetmeyi ve unutmayı düşünmeye odaklanın. Geçmişi bırakıp şimdiki anı kucakladığınızı hissettiğinizde bir sonraki çakraya geçebilirsiniz.</p><h2><span style="color: #702f8a">Boğaz Çakrası</span></h2><p>Boğaz çakrasını, boğazınızın tabanında, kalbinize yakın bir yerde açın. Kendinizi ifade etmenizi, düşüncelerinizi dile getirmenizi ve yaratıcı olmanızı sağlar. Bir elinizi hafifçe boğazınızın üzerine, diğerini kalbiniz veya klavikula kemiğiniz üzerine koyun. Boğazınızın, boynunuzun ve üst göğsünüzün kaslarını gevşetmek için derin ve yavaş bir şekilde nefes almaya devam edin.</p><p>Rahatlık ve rahat nefes alabilmek için boğazınıza hafifçe basın. Ellerinizin hafif ağırlığı yeterlidir. Açık mavi rengini düşünebilir veya genişleyen mavi gökyüzünü veya okyanusu hayal edebilirsiniz. Boğazınızda dönen mavi enerji topunu düşünün ve bu enerjinin tüm bedeninize yayıldığını hayal edin. Sesinizde ve yaratıcı ifadenizde kendinize güvendiğinizi hissettiğinizde bir sonraki çakraya geçebilirsiniz. </p><h2><span style="color: #702f8a">Üçüncü Göz Çakrası</span></h2><p>Kaşlarınızın arasında bulunan Üçüncü Göz çakrasını temizleyin. Bu çakra, fiziksel dünyanın ötesinde bilgi toplamanıza izin verir. Bunun için ellerinizi (avuç içleri aşağıda) gözlerinizin ve alnınızın üstüne nazikçe koyun ve gözlerinizin arkasına koyu mavi bir enerji gönderin. Alnınızın, yüzünüzün ve gözlerinizin altındaki kasları ve cildi ellerinizin sıcaklığı altında gevşetin.</p><p>Nefes alırken burun deliklerinizi serbest bırakarak gözlerinizi kapatacak şekilde ellerinizi tutun. Bu çakra çivit mavisi ile ilişkilidir. Gözlerinizin arkasına yerleşen, boğaz çakrasından daha koyu olan bu mavi-mor rengi düşünebilirsiniz.</p><h2><span style="color: #702f8a">Taç Çakrası</span></h2><p>Başın üstünde bulunan taç çakrası ile tamamlayın. Bu çakra, evrenin ilahi enerjisine doğrudan bir bağlantıdır ve ruhsal dönüşümden sorumludur. Ellerinizi başınızın üstüne koyun, derin ve yavaş nefes almaya devam edin. Tüm çakralarınızdan gelen enerji dengesini bedeninizde hissedin ve avuç içlerinizden şifa enerjisini, başınızdan aşağıya ve omurganız boyunca yayın.</p><p>Bu çakra parlak mor veya beyaz olabilir. Başınızın üstünde, bedeninize doğru ve evrene doğru yayılan bir ışık hayal edin. Bazıları insanın bu çakrayı tamamen dengeleyemeyeceğini söyler. Burada derin bir iç huzur ve denge hissettiğinizde ayrılabilirsiniz. Dengeli ve açılmış bir kök çakra, net bir taç çakrası için gereklidir. Reiki seansından en iyi sonucu almak için alttan yukarıya doğru çalışın.</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0)">Reiki ile ilgili daha fazla detay ve deneyimler paylaşmaya devam edeceğiz. Siz de Reiki ile tanışmak, öğrenmek ve bu şifalı enerjiyi hayatınıza dahil etmek isterseniz </span><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://iandroots.com/uzmanlar/reiki"><strong><span style="color: rgb(112, 47, 138)">I&amp;ROOTS Reiki Uzmanları</span></strong></a><span style="color: rgb(0, 0, 0)"> ile hemen iletişime geçebilir ve danışmanlık alabilirsiniz.&nbsp;</span></p><p style="text-align: start"><span style="color: rgb(0, 0, 0)">Sevgiyle kalın, sağlık ve huzur dolu günler dileriz. I&amp;ROOTS Uzmanları her zaman yanınızda!</span></p>

Reiki, vücudunuzdaki 7 çakrayı temizlemek veya engelleri kaldırmak için harika bir yoldur. Reikiye hazırlık ve çakraları açma kılavuzunu paylaştık.

Ay Boşlukta Takvimi

eylül ay boşlukta

astroloji ay boşlukta

burçlar ve ay boşlukta etkileri

ay boşlukta yapılmaması gerekenler

2025 ay boşlukta takvimi

Eylül Ay Boşlukta Takvimi ile önemli astrolojik zamanları keşfedin. Ay boşluktayken yapılması ve kaçınılması gerekenleri öğrenin.

Eylül 2025 Ay Boşlukta Takvimi

çift saatler anlamı

02:02 spiritüel mesaj

tarot ve numeroloji

02:02 görmek

02:02 saatinin anlamı

numeroloji saatler

02:02 aşk yorumu

melek sayıları 02:02

02:02 saatini görmek ne anlama gelir? Numeroloji ve spiritüel anlamıyla 02:02’nin aşk, denge ve hayatınızdaki mesajlarını keşfedin.

02:02 Görmek Ne Anlama Gelir? – Spiritüel ve Numerolojik Mesajlar

IC noktası nedir

astrolojide ev hayatı

IC noktası etkileri

IC noktası yorumlama

içsel güven astroloji

astroloji kökler

astrolojide aile noktası

IC Noktası, astrolojide köklerinizi, aile bağlarınızı ve içsel güven duygunuzu temsil eder. Doğum haritanızda IC’nin hayatınızdaki derin etkilerini keşfedin.

IC Noktası (Imum Coeli) Nedir? Astrolojide Derin Kökleriniz

22:22 anlamı

numeroloji çift sayılar

Melek Sayıları

çift sayılar görmek

spiritüel sayılar

11:11 anlamı

tekrar eden sayılar anlamı

Çift sayılar görmek ne anlama gelir? 11:11, 22:22 gibi tekrar eden sayılar numerolojide hangi mesajları taşır, spiritüel rehberliğinizi nasıl etkiler öğrenin.

Çift Sayılar Görmek Ne Anlama Gelir? – Numeroloji ve Spiritüel Mesajlar